Educació física i anglès! 2 en 1.

EDUCACIÓ FÍSICA

Bon dia «confinadilles» i «confinadillus»! Espero que seguim en bona salut i amb ganes de moure’ns!

Us faig unes proposes per tal que fem una mica d’activitat física cada dia, no totes alhora el primer dia i després sis dies incrustats al sofà agafant pols com un moble! Són activitats força diferents entre elles, que depenent del estat d’ànim ens poden ajudar a descarregar l’excés d’energia, o a calmar el nerviosisme que pugueu tenir. 

Us recomano que com a mínim intenteu mitja hora CADA DIA (fixeu-vos que ho he subratllat, he posat cursiva, majúscula i en vermell). Treballarem a través de la plataforma Youtube, que tothom coneix i hi té accés.

Joc de «desbloquejar el telèfon»: 

El vídeo és en anglès però us faig un petit resum. Farem educació física i anglès alhora, perquè som cracks mundials. Agafa 10 fulls, o plats de plàstic, o mocadors, o el que tinguis, i els hi escrius el número 0, el número 1, el número 2, i així fins al 9 (en total 10 fulls, amb només un número a cada un d’ells). Amb l’ajuda d’algú que estigui amb tu, ella et dirà un nombre i tu hauràs de tocar els plats en aquell ordre el més aviat possible. Si és molt fàcil, intenta fer-ho amb els peus, o fins i tot, amb els ulls tapats. És un joc ràpid que ens pot servir com a escalfament també.

Us adjunto també el link d’un pare amb una filla fent exercicis a casa amb materials molt senzills que tots tenim: 

No us espanteu si veieu que són 53 minuts, no cal fer-ho tot el mateix dia, encara que tampoc és molt dur i podeu de sobres. Podeu dividir la classe en dues sessions de 26 minuts també.

El següent link és un audio molt relaxant i especialment recomanable per aquells dies que et sentis angoixat però amb poques ganes de fer res. Sembla una tonteria quan comença però doneu-li una oportunitat i veure-ho que al acabar, us sentiu molt relaxades i agust.

A mi m’ha anat molt bé per no tornar-me boig del tot.

Una altra opció és ballar. Està demostrat que escoltar música i ballar millora l’estat d’ànim, així que la següent recomanació és la del conegudíssim Just Dance (espero que el conegueu perquè si no, voldrà dir que m’he fet molt vell). Intenta imitar als ballarins virtuals. Són dos cançons mogudetes. A la que n’hagueu vist una o dues,  el senyor Youtube que és molt llest, us suggerirà vídeos similars.

I per últim, us proposo una petita manualitat que pot convertir-se en una pilota un cop finalitzada. A casa meva, quan era petit, ho feia amb el meu germà i jugàvem a penaltis amb la taula del menjador (aparteu objectes que es puguin trencar i mobles, ho dic per experiència pròpia i perquè us conec). 

No serà igual de perfecte que la de la lliga però ens entretindrà i donarà molt joc segur. 

• Agafa un guant de plàstic, infla’l i lliga’l com un globus. Doblega els dits perquè agafi forma de pilota i embolica’l amb esparadrap, celo, cinta americana o el que tinguis (si tens un globus no et cal el guant). I així de fàcil, a jugar!!!

Abans d’acomiadar-me, us recordo el meu correu marcbadialopez@gmail.com per si voleu fer-me arribar vídeos/fotos del que heu fet i/o propostes d’activitats que conegueu. També valoraré valoracions sobre les activitats proposades. És a dir, explicar si m’ha agradat o no i perquè.

Us envio una forta abraçada, i «Que la força us acompanyi»!!!



ENGLISH

Hi guys, today we are going to remember the parts of the house and we are going to practice with 2 activities. 

Then, first you must review the parts of the house and watch this video. Primer anem a repassar les parts de la casa. Heu de veure el video i les fotos. 

Now, you have to complete this sheet. 

Podeu completar a la imatge o de forma online al link. 

You can complete it on-line here

And finally, you can make 4 sentences with....

Ara heu de fer 4 oracions amb aquestes dues estructures. És molt senzill, quan voleu dir que només hi ha 1 cosa heu de fer servir "there is", si hi ha més d'una cosa heu de fer servir "There are"

For example:

In my house there is 1 kitchen. 

In my house there are 2 bedrooms. 

Now, it's your turn...! 

• In my house_________________
• In my bedroom_______________
• ___________________________
• ___________________________

See you on Monday! 

Natalia